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Surf Skateboard Unterschied – Was ist anders am Surfskate?

Geschätzte Lesedauer: 3 Minuten

Wie der Name es schon verrät haben die Surfskate Boards irgendwas mit surfen zu tun. Sie sollen das Surf Feeling auf die Straße bringen und andersherum für Surfer eine Hilfe sein mit der sie auch an flat days ( Tage ohne Wellen ) trainieren können. Doch was ist der Surf Skateboard Unterschied? Was ist anders bei einem Surfskate? 

Kurz gesagt:

Vor allem die vordere Achse. Die vordere Achse eines Surf Skateboards ist deutlich beweglicher als die eines Skate- oder Longboards. Surf Skateboards sollen es ermöglichen sehr enge Wendungen zu fahren. Verglichen mit dem surfen auf den Wellen soll es mit Surf Skateboards möglich sein zum Beispiel Top- oder Bottom Turns zu fahren. Das sind Wendungen von unten die Welle hoch oder eben von oben die Welle herunter. 

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Hanföl mit CBD – Was kann CBD und wie wirkt es?

Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten

Hanföl mit CBD ist in aller Munde. Doch was kann CBD, wie wirkt es und was gibt es noch für Produkte, die CBD enthalten. Hier die Antworten kurz zusammengefasst: Hanföl mit CBD – Was kann CBD und wie wirkt es? weiterlesen

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Gesundheit: So bleibst du beim putzen gesund!

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten

Kennst du auch dieses komische Gefühl? Du hast gerade schnell nochmal deine Küche und dein Bad geputzt. Eigentlich freust du dich, dass jetzt wieder alles schön sauber ist. Aber irgendwie hast du ein beklemmendes Gefühl im Hals und im Brustkorb. Das Problem: putzen macht krank. Das ist das Ergebnis einer Studie. Wie du beim putzen gesund bleibst, erfährst du in diesem Artikel. 

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Balance Board Training – Nicht nur für Skater, Surfer & Snowboarder

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten

Wahrscheinlich hast du schon mal ein Balance Board gesehen. Es gibt verschiedene Ausführungen. Zum Einen eine runde Platte, die fest auf einer Kugel montiert ist. Zum Anderen Skate- / Surfboard ähnliche Bretter die lose auf einer Rolle oder einer Kugel liegen. Hier geht es um die zweite Variante die aktuell einen wahren Boom erlebt. Das Balance Board Training hat einen unglaublichen Effekt auf den Gleichgewichtssinn und auf tieferliegende Muskelschichten. Gerade diese Muskelgruppen kommen im Alltag schnell zu kurz. Daher ist das Balance Board Training eine gute Möglichkeit für Jedermann, um zu Hause noch ein kleines ganz Körper Workout zu machen – das dann auch noch Spaß macht 🙂

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Shampoo & Duschgel für die Gartendusche

Geschätzte Lesedauer: 3 Minuten

Endlich: es ist wieder Sommer und die hohen Temperaturen machen es möglich: Duschen im Garten. Doch welches Shampoo & Duschgel für die Gartendusche ist eigentlich geeignet? Idealerweise setzt man hier auf umweltverträgliche Produkte. Möglichst ohne Chemie und Mikroplastik. Weiter unten stelle ich dir noch zwei Produkte vor, die ich empfehlen kann.

Direkt zur Empfehlung ( jetzt hier klicken! )

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Wie du Schimmel erfolgreich entfernen kannst

Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten

Gerade in der feuchtkalten Jahreszeit kommt es oft zu Schimmelbildung an den Wänden und in Fugen. Ganz besonders in den Feuchträumen wie Badezimmer und Waschräumen. Meistens sind es Stellen, an denen schlecht Luft zirkulieren kann. Du hast auch so eine Stelle bei dir im Haus? Dann solltest du diesen Text lesen, damit du den Schimmel erfolgreich entfernen kannst. Denn Schimmel im Haus ist gesundheitsschädlich und sollte schnell bekämpft werden. Hier habe ich für dich eine genaue Anleitung, damit du verstehst warum Schimmel entsteht. Dann kannst du die Ursache abstellen und mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismen dafür sorgen, dass der Schimmel an den betroffenen stellen nicht wieder kommt. Wie du Schimmel erfolgreich entfernen kannst weiterlesen

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Mittel für Muskelentspannung

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten

 

Du suchst ein Mittel für Muskelentspannung? Das Problem ist, dass es ein großes Angebot für solche Mittel gibt. Alle Angebote versprechen schnelle Linderung. Und das am besten noch zu einem kleinen Preis. Doch wie soll man entscheiden, welches Mittel wirklich hilft? In diesem Artikel möchte ich dir meine Favoriten vorstellen. 

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Wie kann ich meine Muskeln weich machen?

Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten

In den chinesischen Kampfkünsten heißt es die Muskeln sollten wie Wasser sein. Genauso weich und sanft wie Wasser, aber dennoch genauso kraftvoll und dynamisch. Was in der Theorie so einfach klingt ist in der Praxis allerdings ein echtes Kunststück. Entweder fehlt es einem an Muskelspannung oder die Muskeln lassen nicht wieder locker und es kommt zu Verspannungen. Muskelanspannung kann man trainieren, doch wie kannst du deine Muskeln wieder weich machen? Kurz gesagt: mit der richtigen Bewegung, mentaler Entspannung, Massagen und den richtigen Muskel Liquids. 

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Wie Qi Gong lernen mein Leben verändert hat

Geschätzte Lesedauer: 8 Minuten

Qi Gong – ein wesentlicher Eckpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin und eine uralte Bewegungslehre. Qi Gong zu lernen hat zu weitreichenden Veränderungen in meinem Leben geführt. Seit ich Qi Gong lerne hat sich unter anderem meine Fähigkeit mich zu fokussieren und meine Selbstwahrnehmung erheblich verbessert. Darüber hinaus kann ich mit Hilfe von Qi Gong meine Muskulatur gezielt entspannen und meine Körperhaltung verbessern.

Was Qi Gong ist und wie es mir im Alltag hilft, erzähle ich dir in diesem Artikel. 

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So bin ich meine Muskel Verspannungen los geworden!

Qi MassageGeschätzte Lesedauer: 7 Minuten

Sicherlich kennst du das auch: ein Ziehen in der Schulter, ein steifer Nacken oder das eine Bein, dass beim laufen nicht so richtig mit kommen will. Die Rede ist von Muskel Verspannungen. Es gibt viele Gründe dafür warum Muskel Verspannungen und entstehen und es gibt unzählig viele Tipps wie man die Verspannungen ganz einfach wieder los wird. Aus Erfahrung kann ich sagen: so einfach ist es leider nicht. So bin ich meine Muskel Verspannungen los geworden! weiterlesen